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  • 户外登山不仅锻炼身体,更是高度的有氧运动,防护措施很重要!

    户外登山不仅能够让你锻炼到身体,更是高性价比的有氧运动,抵达山顶后还能领略山上独特美丽风景。但是,作为具有一定危险性的户外运动,做好相应的安全防护措施我们应该注意些什么呢?  登山途中对体力的消耗是很大的,有时还会遇到非常难走的山路,这个时
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 男人每天做提肛运动,身体会收获哪些好处?第一个不少男人想要

     经常运动不仅可以强身健体,同时也能够加快身体的新陈代谢,促进人体的血液循环,并且还可以帮助延缓人体的衰老。然而现代人的时间大多都被用来工作或者是学习,可以运动的时间非常少,尤其是去户外运动了。不过运动并不在于什么形式,不管是在户外还是在室
    发布时间:2019-09-16   点击次数:1

  • 户外运动服面料作用和功能介绍

    户外运动服面料作用和功能介绍,户外运动的种类虽然很广,但是目前市场上专业的户外运动服装主要可以分做骑行服,冲锋衣等,如骑行服主要是针对骑行,休闲运动而言,而冲锋服等主要是针对登山、滑雪等高寒运动而言的。户外运动除了对参与者本身体能和技巧的要
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 别窝在家里,带孩子户外运动好处多多

    现在天气越来越凉了,好多人在周末的时候都不愿意出门,喜欢窝在被窝里面。特别是天天接送孩子放学的家长,更是趁着难得的周末,想好好的睡一觉,哈哈,我想说其实我就是这样子的,每次到周末的时候真的想睡一个懒觉,不用再早早的起床去送孩子上学。可是孩子
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 运动后多久可以吃饭 运动的好处是什么

     运动是我们每个人都应该做的事情,经常运动的人身体更好,更加健康,有许多六七十岁的老年人身体却还像四五十岁,这就是运动的效果,那么请问运动后多久可以吃饭?饭后多久可以运动?运动的好处是什么?下面小编为大家一一介绍。  运动后多久可以吃饭  
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 尿频的原因 经常进行户外运动可缓解症状

     大家有时候会出现尿频的现象吗?每个十分钟或是二十分钟就要跑趟厕所,尿频不仅会给人带来麻烦对身体也有一定的危害。那么尿频是什么原因呢?尿频该怎么办呢?女性尿频又该如何缓解呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。  尿频的原因  1、尿量增加:在生理情
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 你一定不知道户外运动手套的作用

    户外运动手套的作用,秋季是再适合户外运动不过的季节,户外活动装备中自然少不了户外手套。户外手套看上去虽然不是什么重要装备,但其实在冬季的户外活动中,其作用绝不容小觑。下面小编带大家来了解一下这些旅游安全产品小知识。  1、透气。为了避免戴手
    发布时间:2019-09-16   点击次数:0

  • 夏季户外运动小技巧——徒步、登山

    装备准备:(一)防虫蛇药因为驴友们都想去走别人没有走过的路,因此在这些未开发的路线上,偶遇虫蛇、遭到蚊虫攻击是很常见的。尤其是在野外露营的时候,难免被蚊虫骚扰。对于这些烦恼
    发布时间:2019-07-26   点击次数:2

  • 【户外拓展】户外拓展是怎么一回事?

    生活中有很多人都不了解拓展培训是什么,首先,我们可以从它“不是什么”谈起……1户外体验式培训不是体育。体育是一种竞技,强调的是一种体能的付出,而拓展培训所崇尚的是体能挑战适中,心理挑战最大。2拓展不是一种娱乐。大家在做项目的过
    发布时间:2019-07-05   点击次数:6

  • 谈谈贵州户外拓展培训拓展活动的安全性

    贵州户外拓展公司介绍危险通常来自四个方面:1、组织者:没有安排安全员,观察员。没有设置合理的活动难度和正确的障碍,导致学员无法完成任务或存在危险。所以,好的培训师,一定要先亲身参与过活动,详细
    发布时间:2019-04-18   点击次数:109

  • 凯里户外展训练让学员从另一个角度认识自己与团队

    在这之前,对凯里户外拓展训练有过简单的接触,所以心里不太紧张。到达拓展基地后,作为热身的第一个游戏为亚历山大结,让我有了展示自我的机会,我心里早有答案,看他们在那儿绕来绕去,觉得很有意思。就在
    发布时间:2019-04-11   点击次数:91

  • 拓展训练的环节

    拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种野外生存训练。凯里拓展培训通常利用自然环境,通过活动达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的培训目的。随着生活水平的提高,拓展训练受到了越来越多的人的欢迎,今天小编主
    发布时间:2019-03-18   点击次数:273

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